KBT

Wedman samtalsateljé använder sig av kognitiv beteendeterapi (KBT) och erbjuder professionell och stödjande hjälp för att hantera olika utmaningar i livet. Med fokus på KBT, arbetar vi tillsammans med dig för att identifiera tankemönster, känslor och beteenden, och utveckla verktyg för att hantera dem på ett konstruktivt sätt. Vi erbjuder en trygg och öppen miljö där du kan utforska dina tankar och känslor i ett samarbete med mig som terapeut. Målet med terapin är att främja välmående och personlig utveckling i samarbete med dig.