Hösten bjuder på en naturlig påminnelse om förändring. Träden släpper taget om sina löv, färgerna skiftar i rött, gult, orange och luften blir klarare och friskare. Hösten är en tid som inbjuder till att sakta ner – att stanna upp mitt i vardagen och lägga märke till det som är just nu. Ta en promenad utan att ha ett särskilt mål. Lägg märke till färgskiftningarna, ljudet av löv under fötterna och doften av fuktig jord. Bara observera, utan att värdera. I dessa små stunder av

Hösten är här med sina färgglada löv, frisk luft och mysiga kvällar. För många är det en tid av omstart och nya rutiner efter sommarens...

Sensommaren har en särskild, lite melankolisk skönhet. Det är en tid av övergång, där naturen börjar sakta ner och färgerna blir varmare...

Sommaren är en tid som ofta förknippas med ljus, värme och en känsla av frihet. För många av oss är det en period då tempot saktar ner,...

Våren är här, och med den kommer en känsla av förnyelse och möjligheter. Naturen vaknar till liv, och precis som frön som såddes under...

Våren har kommit till oss här i norr, men istället för blommor och solsken ser vi oväntade snöflingor dansa förbi fönstret. Kanske suckar...

När våren närmar sig i norr, välkomnar vi en alldeles speciell årstid som förenar vinterlandskapets skönhet med, ljuset, solens värme och...

Att vara i nuet, eller att leva i nuet, innebär att helt fokusera på det som händer just nu, istället för att fastna i tankar om vad som...

Det känns som om mörkret har varit här så länge. Kanske har det varit en lång vinter, en tuff period i livet, eller bara de där dagarna...

Advent är en tid full av lugn, förberedelser och förväntan. Tänd ljus i advent! Dofter av julblommor som hyacinter och amaryllis blandas...

Kvällar och nätter här i norr blir nu mörka med frost, norrsken och en himmel strödd med stjärnor. Ta dig tid att leta upp en mörk plats...

Nu är hösten här! Inatt kom första frosten här hos mig i norr. Passa nu på att njuta av de färger som hösten för med sig med träd i...

Nu går sommaren in i en ny fas där vi får njuta av skörd av bär, frukt och grönsaker. Vardagen kommer tillbaka efter sommarens ledighet...

Nu är det sommar och vi vill så mycket. Somriga saker och sånt vi inte riktigt hunnit tidigare under året. Kom ihåg att vara rädd om dig...

Nu är det sommar igen! Ta hand om dig själv - passa på att fylla på energi under solfyllda dagar. Och när regnet kommer får du njuta av...

Här uppe i norr börjar värmen komma tillbaka. Solen strålar och värmer oss. Lockas du att gå ut i det soliga vädret? Gör det. Stanna upp...

Har du sått några fröer? Det är så fint att peta ner ett frö i jorden, vattna och vänta på att gröna blad tittar upp mot solen. Prova...

Nu är det vår! Solen, värmen återkommer och blommorna tittar fram en efter en. Passa på att njuta varje dag och unna dig att känna solens...

Nu kommer ljuset tillbaka igen! Det är lite mera ljust när vi vaknar och också ljusare en stund längre på kvällen. Hur påverkas du av...

Nu är vi tillbaka i vardagen igen efter ett välbehövligt jul- och nyårsuppehåll! Hur tycker du att det känns? Är det kanske både skönt...