Vårvinter

När våren närmar sig i norr, välkomnar vi en alldeles speciell årstid som förenar vinterlandskapets skönhet med, ljuset, solens värme och vårens allra första tecken. Vårvintern, med sin stillhet och frid, erbjuder möjlighet för mindfulness och närvaro i nuet.

Föreställ dig att du står på en snötäckt fjällsluttning. Den kalla luften fyller dina lungor, och du känner hur snöflingorna faller mjukt mot din hud. Ta ett djupt andetag och låt den friska, klara luften omge dig. Här, i detta ögonblick, är du endast med naturen. Lyssna på vindens sus och se hur ljuset spelar i snön.

När du rör dig genom det vita landskapet, fokusera på varje steg. Var medveten om omgivningen: snön, solen och de allra första tussilagoblommorna som tappert kämpar sig upp genom grus och snö.

Genom att stanna upp och vara ett med naturen, skapas en känsla av tacksamhet. Kanske är detta en tid för reflektion över det som varit, men också för att öppna sig för det som kommer. Varje ögonblick i vårvintern påminner oss om livets cykler och möjligheten till förändring.

Så ta med dig något varmt att dricka, sätt dig ner med solens strålar mot ditt ansikte och ge dig själv tillåtelse att bara vara. I den här stillheten kan du hitta vila, kraft och inspiration. Välkommen till vårvintern i norr – en alldeles speciell naturupplevelse.